Phase 1 : Poser les bases (octobre - décembre)
Les premiers mois sont dédiés à la construction d'un socle solide de connaissances. C'est le moment de parcourir l'ensemble des fiches de cours par spécialité et de comprendre les grandes pathologies attendues aux ECOS.
Concentre-toi sur la compréhension plutôt que la mémorisation. Lis les fiches une première fois pour avoir une vue d'ensemble, regarde les vidéos pédagogiques pour visualiser les attentes en station.
C'est aussi le moment de te familiariser avec le format de l'examen : 10 stations de 8 minutes sur 2 jours. Fais 2 à 3 stations d'entraînement avec l'IA vocale pour comprendre ce qui t'attend concrètement.
Phase 2 : Approfondir et s'entraîner (janvier - mars)
Maintenant que tu as une vue d'ensemble, passe en mode révision active. Reprends chaque spécialité en profondeur, en te concentrant sur les situations de départ (SDD) les plus fréquentes.
Augmente progressivement le rythme d'entraînement oral avec DocIA : 3 à 5 stations par semaine. Travaille sur les différents types de stations (solo, discussion patient, discussion professionnelle) pour être à l'aise avec chaque format.
Regarde les corrections d'annales en vidéo pour comprendre le niveau attendu et identifier les erreurs classiques à éviter.
Phase 3 : Intensifier et simuler (avril - mai)
Les deux derniers mois avant l'examen sont dédiés à l'entraînement intensif. Passe à 1 station par jour minimum avec l'IA vocale. Varie les spécialités et les types de stations.
Participe aux concours blancs DocECOS pour te situer par rapport aux autres candidats et t'habituer à la pression de l'examen. Les conditions sont similaires au jour J.
Révise tes fiches en mode ciblé : concentre-toi sur les points que tu maîtrises le moins, identifie les thèmes récurrents dans tes erreurs et travaille-les spécifiquement.
Phase 4 : La dernière ligne droite (juin)
La dernière semaine, ne surcharge pas tes révisions. Relis tes fiches de synthèse, refais 2 à 3 stations faciles pour garder confiance et repose-toi.
Prépare ta logistique : vérifie le lieu d'examen, prépare tes affaires la veille, prévois un réveil supplémentaire. Le stress est normal, mais la préparation que tu as faite te met dans les meilleures conditions.
Le jour J, respire, prends le temps de lire chaque consigne de station et fais confiance à ta préparation. Tu as les outils, tu as la méthode, tu es prêt.
